内容介绍 序 弘法•弘道•弘心 方法篇 参禅法要 一、参禅的目的 参禅法要 参悟篇 方便开示 上海玉佛寺禅七开示 明因识果（乙未闰三月十一日开示） 修学篇 佛法基础 佛法基础 实践篇 虚云和尚自述年谱 虚云和尚自述年谱 第 15 节 后记 享受安详自在的人生